Work-Life-Balance - Im Kopf noch im Büro? So lernen Sie richtig abschalten

Das kennt wohl jeder: Eigentlich ist längst Feierabend. Doch statt dem Partner oder den Kindern zuzuhören, sind die Gedanken noch bei der Arbeit. Aber Herunterkommen lässt sich ganz bewusst erlernen. Ein Arbeitspsychologe erklärt, wie das geht.