Wenn der frühe Vogel nichts schafft - Warum frühes Aufstehen die Produktivität ruiniert und wie es besser geht

Wie wir unseren Tag strukturieren, hat enormen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit. Business-Coach und Neurowissenschaftler Dr. Frederik Hümmeke erklärt, wie Chronotypen unseren Biorhythmus prägen und was das für unsere Produktivität bedeutet.Von FOCUS-online-Gastautor Frederik Hümmeke