Gastbeitrag von Persönlichkeitstrainer Dirk Schmidt - So behalten Sie auch in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf!

Sie kennen sicherlich das Gefühl von Stress und Überforderung im Alltag. Doch lassen Sie sich davon nicht unterkriegen! Ich stelle Ihnen acht geniale Strategien zur Stressbewältigung vor. Die helfen, auch in herausfordernden Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren.Von FOCUS-online-Experte Dirk Schmidt