„Boss not Babe“-Podcast - Ständige Erreichbarkeit: Wie vermeide ich digitalen Stress?

Im Job immer und überall erreichbar zu sein, scheint mittlerweile fast schon normal. Was für die einen Flexibilität ist, bedeutet für andere hauptsächlich Stress und eine hohe Belastung. Wie vermeidet man, dass man ständig auch nach Feierabend immer auf Abruf steht?