Bekannter Mentaltrainer erklärt - 2-Minuten-Übung, Nicht-Verfügbarkeitstag - diese 5 Tipps nehmen Ihren Alltagsstress

Fühlen Sie sich oft von der Arbeit überwältigt? Dirk Schmidt hat schon als Mentaltrainer für Weltmeister, Fußballbundesliga-Mannschaften und Top-Manager gearbeitet und teilt fünf unkonventionelle Ideen für eine bessere Work-Life-Balance.Von FOCUS-online-Gastautor Dirk Schmidt