5 Tipps für mehr Ausgeglichenheit - Pausen, Sport, Rituale: So meistern Sie den Druck im Job

Als moderne Nomaden sind wir permanent in Bewegung. Kollegen, Chefs, Kunden – alle wollen etwas von uns. Zu Hause geht es mit Partnern, Kindern, Freunden und anderen gleich weiter. Burn-Out ist zwar populär, aber keine wirklich gute Lösung. Diese fünf Tipps helfen Ihnen im Alltag weiter.Von FOCUS-Online-Experte Peter Holzer